游泳世锦赛 北京时间昨天，2022布达佩斯游泳世锦赛决出两枚跳水金牌，中国队继续向“百金”进发，陈芋汐、全红婵包揽女子10米台冠亚军，而王宗源则以561.95分斩获男子3米板的金牌，这不仅是中国跳水队在本届世锦赛上的第3金，也是世锦赛历史上的总第98金。王宗源包揽本届世锦赛男子3米板单双人的两项冠军，中国选手曹缘夺得亚军。王宗源向“三冠王”目标迈进 中国队王宗源延续了双人比赛的不俗状态，纵然在单人3米板的预赛上有一个动作出现失误，但仍领先第2名超过30分名列第一。    传统          节气          天时人事日相催，                    冬至阳生春又来。                             冬          至          大          如          年          春去秋来，          立夏冬至周而复始。半决赛，王宗源发挥更为出色，不仅每一跳都得到该轮的最高分（其中有3个动作的得分都超过了90分），最后一跳109C更是突破百分大关，最终以总分547.95分独领风骚，领先次席的队友曹缘65分。昨晚的决赛，王宗源再接再厉，以稳定的发挥成功登顶，总分再有提升，6个动作的得分有4个超过90分，109C再次突破百分大关，成功在向本届世锦赛“三冠王”的目标又进一步。

B |          年年有余时光无声，          冬至已悄然而至……                              冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。王宗源表示：“双人比赛虽然夺冠，但最后一跳失误，需要在以后比赛中慢慢打磨，因此单人比赛更加专注。                                                           Winter          冬至有“日南至”之称，是反映太阳光直射运动的节气。东京奥运会夺冠后，这是我第一次参加世界大赛，也是第一次参加世锦赛3米板两个项目的比赛，冠军对我来说很重要，能坚定信心，继续进步。冬至是一个吉日，过了冬至白昼一天比一天长，太阳回升，是一个太阳直射点往返循环的开始，应该庆贺。

C | 《汉书》：“冬至阳气起，君道长，故贺。

D | ”          冬          至          三          候          中国古代一些文学作品将冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。” 获得亚军的曹缘状态有所欠缺，在单人3场比赛中都有失误出现，双人比赛结束后，他也表示：“能为跳水队拿到第一块金牌，感到很荣幸，但感觉有些遗憾，如果再专注一些，最后一跳顶住，可能结果更好。

E | ”曹缘坦言，作为跳水队老将，保持高水平竞技状态并不容易。”                              意思是土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体，麋感阴气渐退而解角。“训练上一定要抓紧，跟上队伍节奏，才能有好状态迎接比赛。由于冬至后太阳直射点往北回返，太阳往返运动进入新的循环，太阳高度自此回升、白昼逐日增长，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

F | ” 在昨天下午进行的男子双人10米台预赛中，中国队的全新组合杨昊/练俊杰首次亮相世锦赛表现尚可，以452.25分名列第一，领先第二名的乌克兰队选手近60分。全红婵以0.3分之差无缘金牌 昨天凌晨进行的女子10米跳台决赛中，中国队的奥运冠军陈芋汐和全红婵包揽冠亚军，前者以0.3分险胜，成为伏明霞后、历史第二位赢得两枚世锦赛女子单人10米台跳水金牌的运动员。决赛中，广东的全红婵开局完美，前两跳都出色完成，抛开陈芋汐10分，遗憾的是，第3跳207C出现明显失误，一下子被陈芋汐反超20分，尽管全红婵没有受失误的影响，最后两跳再现“水花消失术”，但发挥稳定的陈芋汐只是入水效果略欠，最终以0.3分险胜，成功卫冕该项目的冠军。赛后，陈芋汐表示并没有关注跟全红婵的分差，只想着动作要领：“说实话，我自认为这次不如上一次世锦赛夺冠时的状态好。比赛发挥并不完美，一套动作下来有些瑕疵，特别最后两跳有些失误，希望自己能发挥更好，动作保持更稳定。         传统          节气                                                  天时人事日相催，冬至阳生春又来。” 接下来，她和全红婵还将搭档参加女子双人10米台比赛。陈芋汐说：“这种既是搭档、又是对手的感觉很难描述。

G | 我俩是良性竞争，有竞争才有前进动力。如果待在舒适区，就找不到下一个目标。

H | 冬至如约而至，当孩子们与冬至邂逅，又会发生哪些故事呢？一起来看看吧！                              学冬至之识          – Winter Solstice –                                        孩子们，你们知道冬至节气吗？          冬至就是冬天的日子，天气很冷，还有可能下雪。

I | 双人10米台，希望我俩把压力转换成动力，跳出正常水平就可以。         我奶奶说马上就要冬至了。” 作为东京奥运会该项目冠军，年仅15岁的全红婵坦言感到压力。她说：“感觉受到很多关注，现场气氛特别热烈。         我们家冬至还会吃的热乎乎的饺子呢。         带着问题，我们和爸爸妈妈一起进行了冬至大调查。

J | 比赛中有那么一瞬间想得有点儿多，第三跳以后就没有分散注意力了。通过查阅资料，我们对冬至有了简单的认识。         冬至还有哪些我们不知道的知识呢？          根据孩子们的年龄特点，教师通过图片、视频、故事等多种形式向孩子们展示冬天的特征，引导孩子积极参与讨论关于冬天的话题，鼓励孩子表达自己的发现和想法，了解冬至的来历和习俗。我觉得自己状态很好，就是207C差一些，以后继续努力练吧。                   Winter                                                  享冬至之趣          – Winter Solstice –                                        活力迎冬至          孩子们在户外跑跑跳跳，用健康的体魄迎接立冬的到来。下次还是希望自己可以更努力地去争取金牌。” 在女子10米跳台项目历史上，世界上只有两位运动员以奥运冠军的身份夺得接下来一届世锦赛的冠军，其中一人是伏明霞（1992年巴塞罗那奥运会和1994年罗马世锦赛）。“一二一”、“加油”，冬天带来的寒意被小朋友们运动的热情冲散了，健康的小身体，是小朋友迎接冬天的第一份礼物。                   快乐藏冬至          春生夏长，秋收冬藏。全红婵与这一纪录失之交臂。从预赛、半决赛到决赛，全红婵与陈芋汐的分差都不大，而且全红婵3场比赛都在207C这个动作上出现了明显失误，她三场比赛如出一辙，就是唯有207C的得分在6-6.5分，其余4个动作都是9-9.5分的水准，问题就非常集中了。对此，全红婵的广东队教练何威仪解密。他说：“原来她做这个动作很轻松，技术质量很高，但随着身体发育，专项素质跟不上动作需要时就容易受伤，特别是腰伤，腰伤后训练系统性打了折扣，动作整体协调性就有不和谐的感觉。”何教练对爱徒的要求非常严格，他说：“由于身体长高了，基本功训练的要求就更高，需要全面提升而不能靠运气！我觉得任何优秀运动员都不能有吃老本的思想，全红婵一定要继续在训练上下苦功突破，超越过往的训练、超越自己才能有所作为！接下来应该首先是多方面提升专项能力，然后配合国家队的教练去真正解决问题！”