尸兄

新宾：榆树乡体育地板向品牌化发展_我的网站

A |     正在看这篇文章的蚁粉，是否正在低头盯着手机呢？如果是，那最好注意一下啦：长期低头滑手机，小心“科技颈”找上你！所谓的“科技颈”，指的是经常以不良姿势使用智能手机或电脑，而导致颈部或肩膀出现长期疼痛、酸痛或紧绷。    10月16日，来抚参加第三届中国运动地板大会暨抚顺市木地板产业链高质量发展推进会的百余名客商，考察了新宾榆树乡木制品工业园区，园区内先进的加工设备和规模化的生产能力，给客商们留下了深刻的印象。         　　新宾满族自治县榆树乡木制品工业园区始建于2012年，建成伊始入住25家企业，主要从事原木加工、家装地板、实木拼板、刨花板、集成材、家具配件等，产品销往欧美、韩国及国内大中城市。

B |          　　2017年开始，园区内部分木制品企业转型生产体育地板。不少人在使用手机和电脑时，往往会不自觉低头或前倾，并长时间维持这一姿势。

C | 抚顺市兴林木业有限公司、抚顺市荣海木业有限公司和抚顺市赫顺木业有限公司联合着手探索从原材料加工生产，包装、销售铺设“一站式”服务模式，开始向品牌化发展。         　　记者在抚顺市赫顺木业有限公司生产车间看到，近百名工人在半成品生产线、成品生产线和油漆生产线前抓紧生产，两辆叉车正将成品往大型运输车上装载。“我们企业每月生产实木地板5万平方米，国内出货量在4万平方米，出口在1至2万平方米左右，目前达产40万平方米。久而久之，颈部因长期处于弯曲位置，而产生肌肉紧绷和长期疼痛等状况。这车货物是为河北省客户订单生产的，我们提前一周时间完成了任务。如果置之不理，情况甚至可能进一步恶化，出现神经压迫相关症状，疼痛可能扩散至上臂、前臂和手部，并导致这些部位出现麻痹感。”企业相关负责人介绍。就像一颗保龄球压迫颈椎美国知名医疗机构妙佑医疗国际（Mayo Clinic）指出，成年人的头部平均重量为10磅至12磅。换句话说，人的头就像是一颗保龄球，只要一低头，就会加重颈部的负担。.如果以15度角度低头看手机或平板，就会给颈部带来12公斤的负担，若进一步低头至60度，就会造成27公斤的负担。         　　抚顺市荣海木业有限公司，是一家专业从事实木体育运动地板及集成材、家具部件生产与销售的私营企业，经过多年的稳步发展，企业已经与多家国外知名企业建立了良好合作关系，拥有各类专业的管理、采购及销售人员，产品主要销往全国各地和韩国、日本。记者在抚顺市荣海木业有限公司看到，8条全制动生产线已经建成，生产设备达到了国内先进水平，年产量达到50万平方米。如果长时间维持同一姿势，对颈椎所造成的压迫更会加剧。

D | 长时间维持同一姿势，会对颈椎造成压迫而罹患“科技颈”。

E | （互联网）新加坡科技颈患者呈年轻化趋势如今随着电子产品愈来愈普及，“科技颈”仿佛已成了另一种文明病，且患者有越来越年轻化的现象。

F | “随着国内木材的日益减少，公司已开始研发北美、欧洲木材，为长期稳定发展拓宽了途径。

G | ”公司负责人介绍。

H |          　　采访时记者了解到，规上企业抚顺市兴林木业有限公司先后多次被评为辽宁省地板产业龙头企业、AAA信用等级企业，获得中国绿色环保产品认证，所产睦林地板被评为中国著名品牌。         　　目前，榆树乡木制品工业园区全年生产体育地板300余平方米，占全国总产量约为37%，铺装量约占40%。                    责任编辑：李丹。在新加坡，情况尤其不容小觑。

I | 市场数据公司data.ai的数据显示，新加坡人去年每天平均花4.51小时使用手机，较2022年的4.43小时长，而2021年和2022年的数据则分别为4.3小时和4.17小时，显示国人使用手机的频率呈现逐年增加的趋势。《海峡时报》报道，根据一些本地医生的观察，患上“科技颈”的新加坡人有愈来愈年轻化的迹象。全嘉诊所 （东海岸）医药总监官世民医生指出，自2020年冠病疫情爆发后，“科技颈”病患的年龄层已从过去的40多岁下滑至20多岁。百汇东岸医院的骨科医生拉玛特（Razmi Rahmat ）也忆述，他在2002年刚开始入行担任骨科医生时，颈部疼痛相关疾病好发于50多岁。如今，他的病患却越来越年轻，看诊的病患中不乏青少年和二十出头的年轻人，他们都因长期使用笔记本电脑和智能手机而出现相关病症。据分析，年轻人热衷于社交媒体，也有不少人热爱手游，使用手机的频率往往更高，进而导致他们成为“科技颈”的高风险群。

J | 示意图：长期低头使用手机可能导致“科技颈”。（联合早报）如何治疗和预防？目前，“科技颈”的治疗方式可分为手术和非手术选项。非手术选项包括注射富血小板血浆（PRP），这种疗法是从病患的血液中提取血浆，接着将血浆注入颈部、肩膀和背部等患处，以此减少发炎状况和帮助复原。有的医生也会在患处注射止痛剂及肌肉松弛。此外，病患也可依自身状况选择物理治疗或中医疗法。理论上，直接戒掉使用手机电脑是避免“科技颈”最有效的方法，但在电子产品越来越普及的当今社会，这种要求显然并不实际。

K | 因此，如果真的不得不经常使用手机电脑，不妨参考以下贴士，避免“科技颈”找上自己：避免在低头或前倾的情况下使用电子设备，避免过度弯曲颈部；让电子设备的屏幕与眼睛的高度平齐，频繁使用电脑者，建议可购买垫高电脑荧幕的架子，让荧幕处于“正确的位置”；使用电子设备时适当放松休息，建议每使用一小时后休息至少10分钟；休息期间，可以简单做些颈部和背部的拉伸运动，避免肌肉紧绷；保持规律运动，每周进行三到四次至少20分钟的运动，有助于保持颈部和背部健康和强壮。

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Published on:17:25:02